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小孩饮食吃甚么好?宝宝三款养生食疗方

发帖时间:2024-10-27 04:42:42

一、小孩鸡蛋面片汤

食材  :鸡蛋4个,饮食养生面粉400克 ,吃甚菠菜200克

调味料:盐 、好宝味精、宝款酱油、食疗香油

做法 :

一 、小孩取小盆,饮食养生倒入面粉,吃甚加鸡蛋液以及成面团  ,好宝擀成薄片 ,宝款切成小块;

二 、食疗菠菜洗涤清洁,小孩用滚水汆烫下,饮食养生切末备用;

三 、吃甚锅加水,煮沸,放面片,煮熟后放菠菜末 ,加盐  、味精、酱油 、香油即可食用 。小孩饮食吃甚么好?宝宝三款养生食疗方

食疗成果 :该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物 ,7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素 ,也要磨炼品味与吞咽能耐。

二 、咸蛋芥菜猪肝汤

食材 :咸蛋2个,芥菜300克 ,猪肝200克,姜1块

调味料 :盐

做法:

一 、芥菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,姜去皮  ,洗净切片,咸蛋切瓣备用;

二 、锅加水 ,烧开 ,放咸蛋以及生姜,煮出味后放猪肝 ,煮滚,放小芥菜,加盐,搅拌平均即可。

食疗成果 :猪肝含有丰硕的铁质,能增老小儿大脑发育 、提防佝偻病  。

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